|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
4 b/ v3 N) J2 {, ~
7 s; T0 z# _3 m, A, R2 V O0 s a皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
/ f- X/ s! c# [9 B# w$ {# Z
, U u8 i2 V; u$ l& Q改善额头皱纹问题如下：
1 Y8 y: x3 C2 m( u 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：! e: w+ s+ i- x4 I" B
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。8 Q3 e- B! z e X) W; \& `
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
$ s8 c# T+ ?! S( d5 t 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜. ?# u) M. N7 ^! N. B1 q9 r
什么食物让我们易长皱纹?
( r( u. n4 Q( [0 e! R, I 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
% J- i% B+ v4 Y6 v5 E让烹调方法来应对这些食物：
* I0 L5 ?, ^( }8 F 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
" h6 H5 E8 E0 J3 U8 f7 p6 d 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
5 a6 W, h$ k8 S2 o% h/ `' e 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
8 j* Y) l g- ?4 w( r 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。. P) |" T$ H7 v- R3 j
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
* o/ H& M1 ]+ Y- F' Q; z M2 t 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
% w+ ~6 a4 ^( ?- e) x. P' i: a 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。7 }/ L3 `4 J% I8 X4 E
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。, X, M' h+ [$ Q! e
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
9 C9 u$ Z# j& f" H0 E 草莓：切片贴面效果好。3 X# Q" A8 L) D& n, J
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!